注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

贾粒宏 廊坊师范学院信息技术提高班十四期

 
 
 

日志

 
 
 
 

“心态”  

2017-05-31 11:55:21|  分类: 抒情 感受 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
        心态,即[psychology] 心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。
还有你的心态就是你真正的主人 ,一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
         看似简单的两个字,却包含了我太多要说的内容,这是我这段时间的感悟,和心理上的成熟,我们都是在一个个十字路口的人。心态好了我们做事情也就顺手了,但是有时候我们还是难免为一些事情“所动”,或喜或悲,或忧或伤,那么我们该如何调整自己的心态呢?(这段时间经历了太多的大喜大悲)

1、遇到任何事情先深吸一口气,静下心来。试想一下,世界上的事情没有什么大不了的。自己先放松,不要紧张。把那些糟糕的心情事情抛到外面。

2、找到自己的目标。做事情外面要先想好目标,这才是外面的动力。当遇到了困难和困境时,多想一下外面还没有完成任务。不要放弃,有一颗坚定的心也是外面心态好的一种体现。

如何调整好自己的心态

3、调整一下自己的节奏。也许我们受不了生活和工作的原因就是:我们的节奏太快了。自己都有些适应不了。快节奏的生活是谁都不想要的,那么就暂时搁下。调整一下生活的节奏。出去旅旅游,散散心,和朋友聚一聚等都是不错的选择。
4、分阶段的完成自己的事情。很多时候是外面太急于求成了,但是事情是要一步一步做的。罗马城不是一天建成的。浩大的工程也是要一天一天的完成的。完成好每天应该完成的任务就可以了。我们都要有一个量的积累才能在一定的时间以后有一个质的飞跃。
5、最后更重要的一点就是有一颗乐观向上的心。生活中多微笑多健谈一些,多和朋友交谈说说心里话,多运动运动,结交一些社会上的人们,开阔外面的视野。这些事情对于调整好外面的心态很重要!
          学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。所谓退一步海阔天空。学会关爱自己,多和自己竞争,不必嫉妒和羡慕他人,(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)。同时,要广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程。不论在任何条件下,自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己。
          只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!
          

  评论这张
 
阅读(38)| 评论(28)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017